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Corte de atún

Propiedades y beneficios del atún para la salud

El atún es uno de los alimentos más completos de nuestra dieta. Te contamos las propiedades, beneficios y composición nutricional del atún.

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Sepia en su tinta Canthynnus sobre arroz socarrado

Recetas con Conservas: Sepia en su tinta sobre arroz socarrado

Una de las más sencillas y espectaculares combinaciones de nuestra cocina: el arroz blanco, en este caso ligeramente socarrado para lograr cierta textura crujiente, con la sepia en su tinta.

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Lata de sardinas

Sardinas frente a la Diabetes. Bastan 2 latas.

La ciencia corrobora que añadir 200 gramos semanales de este pescado azul a la dieta juega a favor de evitar la diabetes.

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El equilibrio de las conservas saludables

Con el sencillo gesto de abrir una lata de pescado o marisco en conserva, tienes a tu disposición una rica fuente de proteínas, ácidos grasos, poliinsaturados y Omega-3